Achte auf dich!

Deinem Leben Ruhe schenken

Berta-Lungstras-Weg 16 • 53797 Lohmar

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Über uns

Stärke deine Körperwahrnehmung und werde zufriedener mit dir selbst und deinem Umfeld. Stress ist Gift für Körper und Seele. Endlich raus aus dem Gedankenkarussel. Erreiche Klarheit, Glück und Zufriedenheit in deinem Leben.

Mit minimalen Schritten und kleinen Veränderungen in kleiner Gruppe einen GROSSEN Erfolg erreichen. Bekomme einen besseren Zugang zu dir selber, denn es ist gut, DU selbst zu sein. Sich schnell und ohne große Mühe besser fühlen. Einer der großen Wünsche, die jeder von uns hegt – aber im hektischen Alltag oft an den Rand gedrückt wird. Muss das so sein? Nein! Denn hier kommt mein Kursprogramm „Fitness für Kopf und Körper in Theorie und Praxis“ für ein „ruhigeres und gelasseneres LEBEN“. Eine Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Balance, Körperbewusstsein, mentalem Training und Entspannung. Erfahre Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Wer will, findet Möglichkeiten. Wer nicht will, findet Ausreden.

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